グラウンドゴルフの始め方｜最初に必要なものと、はじめの1か月

更新日：2026年10月10日　／　メーカー公式ページで確認：—

結論

グラウンドゴルフをこれから始める方のために、ゲームの基本と、最初にそろえるもの、費用の目安を、整理します。ゲームの説明は、日本グラウンド・ゴルフ協会の公式ページにもとづきます。道具の情報は、2026年10月に、メーカーの公式ページで確認した内容です。

グラウンドゴルフとは

日本グラウンド・ゴルフ協会の公式ページでは、次のように説明されています（言い換えています）。

• 専用のクラブ、ボール、スタートマットを使い、ボールをクラブで打ちます。ホールポストに、ホールイン（入って静止した状態）するまでの打数を数えます。
• 特徴として、「どこでもできる」「準備は簡単」「ルールは簡単」「時間の制限がない」「プレーヤーの数に制限がない」「審判員は自分自身」「高度な技術がなくてもできる」が挙げられています。
• ルールは16条で、エチケットに関するものと、ゲームに関するものがあります。例として、他のプレーヤーが打つときは静かにする、自分の作った穴や足跡は直す、ゲーム中は球練習をしない、物的・人的援助を受けない、あるがままの状態でプレーする、などがあります。

詳しいルールは、協会の公式ページをご覧ください。

主な道具

協会が挙げる、主な道具は次の4つです。

• クラブ：握るところがグリップ、打つところがヘッドです。
• ボール：カラフルで見つけやすく、芝や土の上でも、まっすぐ転がりやすい。
• ホールポスト：この輪の中に、ボールを入れます。
• スタートマット：1打目を打つマットです。

個人でそろえる中心は、クラブとボールです。ホールポストとスタートマットは、この記事で確認したセットには含まれていません。一緒にプレーする方や、コースに、事前に確認してください。

場所・仲間の探し方

日本グラウンド・ゴルフ協会の公式ページでは、次のように案内されています（言い換えています）。

• どこでもできる：規格化されたコースを必要としません。運動場、河川敷、公園、庭など、プレーする人の目的や環境に応じて、自由にコースを設定できます。
• 準備が簡単：穴を掘る必要がなく、スタートマットとホールポストを設置するだけで、準備が完了します。
• 場所を探す：グラウンド・ゴルフのために用意された場所を知りたい場合は、協会の「認定コース」のページから、お近くのコースを探すか、各都道府県協会へ問い合わせます。
• 用具の購入：協会は、認定メーカーへ連絡してください、と案内しています。ホームページから直接購入できるメーカーもあります。

公園や河川敷などで、仲間とプレーする場合は、その場所の管理者に、事前に利用の可否を確認してください（編集部の提案）。

費用の目安

価格は変わるため、価格帯で示します。2026年10月に、メーカーの公式ページで確認した範囲です。

• 1.5万円未満：ハタチの「ハードフェイスクラブ2 3点セット（初心者向け）」（クラブ・ケース・ボール）。ハタチの「両打者用入門クラブ」（クラブ単品・左右共通）。
• 1.5〜3万円：ニチヨーの「クラブアベレージセットⅤ」「スコアーUP7セット」、ハタチの「パワードソールクラブ 3点セット」など。

セットの比較は、関連記事をご覧ください。

スコアカード

協会の公式ページに、スコアカードの記入方法（算用数字の場合と、正の字の場合）と、スコアカードのダウンロードが載っています。印刷して使えるテンプレートも、用意しています。

最初の1か月の流れ（編集部の提案）

1. 協会の公式ページで、ゲームの流れとルールを読む。
2. プレーできる場所や、仲間を探す。 協会の「認定コース」のページや、各都道府県協会の問い合わせ先から、探せます。プレーヤーの数に制限はない、と協会は説明しています。
3. 道具を選ぶ。 セットか、クラブ単品かを決めます。ニチヨーの公式ショップには、クラブ4種を14日間試せる「お試しセット」があります（往復送料のみ2,200円（税込））。
4. ホールポストなどが必要かを、確認する。
5. スコアを記録する。

出典（公式ページ・2026年10月に確認）

• 日本グラウンド・ゴルフ協会：さぁ、はじめよう！グラウンド・ゴルフ、グラウンド・ゴルフとは？、よくある質問と答え、認定コース
• HATACHI公式オンラインストア：ハードフェイスクラブ2 3点セット、パワードソールクラブ 3点セット
• ニチヨー公式ショップ：クラブアベレージセットⅤ、スコアーUP7セット

よくある質問

どこでプレーできますか？

協会は、用具があれば、どこででもプレーできる、と説明しています。公園、河川敷、グラウンドなど、場所を選びません。グラウンド・ゴルフのために用意された場所を知りたい場合は、協会の認定コースのページから探すか、各都道府県協会へ問い合わせてください。

最初に何をそろえればよいですか？

協会が挙げる主な道具は、クラブ、ボール、ホールポスト、スタートマットです。個人でそろえる中心は、クラブとボールです。ホールポストなどは、この記事で確認したセットには含まれていません。一緒にプレーする方に、事前に確認してください。

ルールは難しいですか？

協会は、ルールは簡単と説明しています。エチケットに関するものと、ゲームに関するものがあり、16条にまとめられています。詳しくは、協会のルールのページをご覧ください。

スコアカードは、どう書きますか？

協会の公式ページに、算用数字で書く場合と、正の字で書く場合の、記入方法が載っています。印刷して使えるテンプレートも、用意しています。

次に選ぶ（購入前の比較）

• グラウンドゴルフ入門セットの比較｜ニチヨー・ハタチのクラブセット
• グラウンドゴルフクラブの選び方｜長さ・重さ・ヘッドを表で比較
• スコアカードの無料テンプレート（PDF・Excel）｜パークゴルフ・グラウンドゴルフ対応
• パークゴルフとグラウンドゴルフの違い｜どちらから始める？

更新履歴

2026年10月10日　更新